蛤蟆先生去看心理医生的读后感2000字

　　“如果你想成为一名心理医生，那你首先得先了解心理咨询是怎么回事，才能真正开始自己的治疗。”《蛤蟆先生看心理医生》这本书以一只蛤蟆的口吻来讲述他自己的心理咨询的故事。

　　蛤蟆先生在朋友们的眼中，是一个自信、快乐、睿智、风趣的人。可是在他自己看来，他却是一个很不快乐，时常感到悲伤和孤独，甚至有抑郁症倾向的人。在他最落魄的时候，朋友们都疏远了他。他很伤心，却也不知道该怎么办。后来朋友们邀请他去参加一个“游戏”，游戏规则是：如果你不开心了，就把自己当成一个病人来看心理医生。蛤蟆先生很犹豫，但是还是决定去参加这个游戏，并把自己当成病人来看待这个“游戏”。在这个“游戏”中，蛤蟆先生意识到了自己身上出现了四种模式：“儿童自我状态”、“父母孩子状态”。

　　四种模式中有三种是相互交织着出现的：儿童自我状态就是我们儿时在儿童时期经历和体验的感觉；父母自我状态是我们为人父母时的感觉；而成人自我状态就是我们在日常生活中所做的成熟决定。

　　这四种模式分别是：

　　儿童自我状态：父母孩子状态、儿童自我状态、成人自我状态。

　　1.儿童自我状态：我不好，所以你也不好

　　这是一种孩子式的想法，父母就是在扮演孩子的角色。比如说，“我要是不听话，你就不要我了”。蛤蟆先生小时候在母亲的影响下，总是把自己想象成一个很弱小的人。所以他一直有种恐惧，害怕自己无法保护母亲和自己的弟弟妹妹。其实蛤蟆先生也知道母亲的想法是为了他好，但是他却无法认同母亲的做法。所以他感到很痛苦，却又无能为力。在儿童自我状态下，我们会把别人对我们的评价看作是对自己的评价。所以蛤蟆先生会认为别人都是对他不好，这就导致他陷入了抑郁和无助的状态中。但是这也并不是说儿童自我状态就一定不好。这只是一种不成熟的表现。

　　2.父母自我状态：我的行为是为了让你更好

　　蛤蟆先生的父母都是教师，他们总会给他灌输一些道理，告诉他要听话、要孝顺，不然就会有不好的后果。在这样的教育方式下，蛤蟆先生成为了一个没有主见、唯唯诺诺的人。

　　但是这也不是全部，蛤蟆先生还做过其他事情来证明自己的能力，比如成为了一个邮递员。后来，他也意识到了自己身上的父母自我状态，他意识到自己不应该这样对待别人。在苍鹭和蛤蟆先生进行了两次心理咨询之后，蛤蟆先生也有了改变。

　　3.成人自我状态：我能对自己的情绪负责

　　这是一种更成熟的状态，能够对自己的情绪和行为负责，能从过去的经历中学习，并能从对自我的评价中提升自我价值。他可以自己做出决定，能掌控自己的人生。这种状态可以让人从“儿童自我状态”向“成人自我状态”过渡。

　　4.“三种模式”之间的关系

　　“儿童自我状态”和“父母自我状态”的人会以最自然的方式来行事，他们会感到自己很好，很强大，所以也很少会表现出愤怒或敌意。但是如果是“儿童自我状态”的人，他们就会用“儿童的方式”来行事，比如任性、调皮、撒娇、淘气、打架斗殴等。在他们看来，这是一种用来与他人建立亲密关系的方式。如果用“成人自我状态”的人来行事，那就是成熟的表现，他们会用理性而不是情绪化的方式来行事。这两种状态并不是截然对立的，而是相互依存的。儿童自我状态中包含了许多我们从父母和其他权威人士那里学来的信息，而这些信息又塑造了我们的行为；而成人自我状态则能让我们对自己有更深入的了解，并能从中学到各种经验和技能。

　　5.结语

　　这本书用幽默、诙谐的语言，讲述了蛤蟆先生在经历了一系列的心理咨询后，从迷茫、消沉到重新找回自信，最终走向快乐的过程。

　　拥有一本好书，就像站在山顶上看风景，风景无限好。《赏识你的学生》便是这样一本好书。它通过“一束鲜花”，“美丽的回报”，“宽容让我如此美丽”等案例，折射了教师善待每一个学生的教育理念。

　　在看了此书以后“赏识、理解、信任、奉献……”等词像波浪一样冲击着我，让我沉思。从《赏识你的学生》这本书中，我学到了很多，也想到了很多。我深深懂得要付出所有的爱心去关心爱护我的学生，赏识我的学生。赏识就是爱的体现。教师心中要有爱，它不是虚情假意的作秀，不是宠幸，不是溺爱，而是发自内心的真诚关爱与期待。你的爱的表达学生能感受到，并同样也能得到反馈。教师要学会赏识学生，把他们当作自己的孩子来看待，挖掘他们的闪光点，理解学生、相信学生，不断地鼓励表扬他们。很多时候，我们怨天尤人，埋怨学生不够聪明，埋怨好心得不到好报，静下心来，想想平日里那些毫不起眼的孩子，那些尽惹我生气的宝贝，原来也都有可爱的一面。

　　他们需要老师的关心和认可，需要老师的呵护和鼓励，即使因为无心犯了错误，也需要我们的老师温和地指出，他们需要的是引导而不是指责，是真诚而不是伪善。他们是最为敏感的一个群体，能准确地识别老师对他们的帮助是出于关爱还是仅仅是功利的表现。所以教育应该是牵手，是澄明，是温情，是质朴，是师生间的彼此信任，相互尊重，互相理解。所以要学会赏识你的学生，先学会从心底去爱他们。

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