蛤蟆先生去看心理医生读后感1500字

　　心理问题近年来已成为现代社会的一个热词，尤其是在如今的“后疫情时代”——根据世卫组织的最新数据，新冠流行导致全球焦虑和抑郁发病率增加25%以上。

　　同时，大学生们的心理状态也不容乐观，因为疫情封校而导致的出行受阻，以及近两年的考公和考研热潮，逐年上涨的分数线，使得学生们的升学和就业压力不断增加。

　　作为一名高校思想政治辅导员，我所带的2018级本科生刚刚毕业，因此更能深深感受到学生们的不易和迷茫。

　　尤其是在大三下学期，学生们面临考研和就业的分叉口，无论选择哪一条路，前方仍有无数需要作出选择的时刻。

　　哪一个才是最适合自己的？

　　哪一个才是更符合社会趋势的？

　　如果选错了怎么办，我还能重来吗？

　　作为老师，也作为早几年毕业的过来人，我对以上问题有深深的共鸣。

　　今天分享的这本豆瓣评分8.4分的《蛤蟆先生去看心理医生》，虽然不能完全解答所有的疑问和困惑，更不能为你指出一条人生的康庄大道，但对于如何走出迷茫仍然有阅读的意义！

　　一、静下来，辨明内心的感受

　　当学生来找我聊天时，会问我“老师我应该是考研还是就业”、“我应该考好一点的985学校冲一冲还是保守点报本校”.....

　　每次遇到这种问题，我也只能在心中苦笑。既然有所纠结，那说明两者的利弊并不明显，我也无法给出明确的答复。

　　但是，这并不代表这是一道无解的题。

　　在本书中，蛤蟆先生去找心理咨询师苍鹭先生咨询时，苍鹭先生总是问他三个问题：这件事你怎么看？你有什么感觉？你会怎么做？

　　重要的不是最终的结果，而是“你”怎么看、怎么想。在遇到这种难题时，我们也需要静下来，辨明内心真正的想法。

　　比如在考研和就业的选择中，也许这位同学在校期间成绩一般，也并非对学术心有向往，只不过这几年考研非常热门，研究生学历俨然已成了“必需品”。在这种社会大趋势的裹挟下，或者还有父母的要求下，这位同学陷入了两难的选择，但其实考研并不是他内心的真正想法。

　　因此，在遇到选择时，需要静下心来，仔细分析利弊，甚至是在纸上列出每种选择的优缺点，按照自己内心真实的想法和感受排序，有些时候选择哪个就会一目了然，迷茫和痛苦自然也得到了解决。

　　二、动起来，充实自己的生活

　　有些学生在刚步入大学时，面对着陡然自由的大学生活，会有“报复性”娱乐休闲的阶段。

　　但在这个阶段过后，可能又会觉得大学索然无味。尤其是疫情期间出校受阻，每天周转于教室和宿舍食堂之间，许多课外活动取消或转为线上，课外生活大打折扣，学生们不知道该如何度过大学生活。

　　其实，这种迷茫对于初入大学时的学生们来说是正常的，是每个人都会经历的阶段。

　　可是纵观大学四年，迷茫之后奋发图强者有之，躺平摆烂者亦有之。

　　在本书中，当蛤蟆先生不快乐时，是他的朋友河鼠和鼹鼠劝他去找苍鹭先生咨询。苍鹭问蛤蟆：“谁让你来的？”蛤蟆不假思索地说：“是河鼠他们。”但苍鹭却摇摇头，告诉他：“能让你来的，只能是你自己。”

　　是的，良师益友固然能搭把手、扶一把，但只有自己才能帮助自己。

　　我曾经和几位在大四阶段仍然还在补考、甚至是延毕的学生聊天时，他们都很后悔自己当初没有好好学习，导致现在连正常毕业都成了问题。难道之前没有老师、同学劝导过他们吗？可是，每个人必须为自己的人生负责，不能指望别人来救赎自己。

　　因此，在你感到迷茫时，可以去向他人求救，但更要自己动起来，充实自己的生活。

　　对大学生来说，如果有感兴趣的爱好、社团，在保证自己课业成绩的前提下可以去多多参加，锻炼自己的能力；多考几个证书，也许在哪一个时刻就会给你很大的助力；或者就让自己的学业成绩尽量优异，哪怕最终拿不到保研资格，几千块的奖学金也是不小的收获。

　　这样，在之后面临无数的人生分叉口时，你的这些积累会为你增加更多筹码，你的人生之路也许会更轻松一点。而这都是你自己的行动所带来的！

　　迷茫是人生的常态，每个阶段都会面临不同的选择。同时，成功的定义也有很多种，人生的路也有千万条，只要遵从内心、行动起来，结果总不会太差的。

　　最后，送给大家本书中苍鹭在第一次见到蛤蟆先生时所说的一句话：我相信，每个人都有能力变得更好。

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