被讨厌的勇气读书心得体会1000字

被讨厌的勇气读书心得体会1000字1

　　“被人讨厌，它是一种不可避免的命运，只有你拥有了这种被讨厌的勇气，才可以换得自由。”这句话出自《被讨厌的勇气》一书，每每想起都会让我的内心变得平静。作者采用了对话的形式，在书中为我们介绍了奥地利心理学家阿德勒的哲学思想，书中青年的疑惑或许也是现在大多数人的疑惑，而哲人的话也给了我们答案。其实，被讨厌是个不可避免的事情，我们更应该关注的是自己内心的感受，倾听自己内心的声音。

　　文章中有三个观点令我深受启发，其一在于阿德勒认为人需要挣脱的第一个束缚来自过去。很多人都认为人是过去，尤其是童年经历的产物。这些经历会变成了潜意识，决定着我们的人生。但是书中的阿德勒却说，重要的不是过去，而是你怎么看待过去，而我们对过去的看法，亦是可以改变的。这样的观点放在现实生活乃至教育行业中，我认为都是可行的。每一位学生都是发展中的人，而他们的童年，也一定不是完美无缺的，在成长的路上，总会伴随着大大小小的摩擦。而在这个过程中，很多家长、老师甚至孩子自己都会被过去的错误而束缚、捆绑。其实，过去已经成为过去，当你把那些过去看作是一种成长，当你把目光放在更好的未来上，过去就一定会成为过去。

　　阿德勒认为人需要挣脱的第二个束缚来自人际关系。无论是成人还是孩子，我们的很多心理困扰都来自社会和他人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑等一系列情绪。生活之中，教育之中，评价总是有好有坏且在所难免。但他人的评价真的有那么重要吗？他人的评价就一定准确吗？他人的评价就要让我们改变自己吗？或许我们只要能够做到倾听珍贵的意见，其次做好自己该做的事情，过好自己的人生，就没那么多纠结和烦恼。

　　阿德勒认为人需要挣脱的第三个束缚来自未来。很多人目标远大，认为只有实现了“考上好的大学、考公考编考研上岸、升官发财”等目标，他们人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。其实当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。书中的哲学强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。人各有志，我们当然可以有所追求，但追风的时候也别忘了享受路上的美景。

　　生活之中总会有困惑的时候，有时对烦琐的生活感到乏味；有时为复杂的人际关系感到疲惫；有时认为人生的意义越来越模糊困难……读了《被讨厌的勇气》，我想只要做到不让过去的自己束缚自己，不让别人随意的评价左右自己，更不让飘渺的未来捆绑自己，我们便能听到自己内心的声音，获得安宁，学会享受当下的美好人生。

　　作为一名老师，作为一名教育工作者，作为孩子童年的陪伴者，我想教育的意义或许就在于，看见孩子的过去，但不将孩子困在过去；对孩子提出宝贵的意见，但不左右他们的思想；鼓励孩子勇敢的追求未来，但不要求他们一定要得到一个怎样的未来。带领着他们一起享受当下的美好，感受童年的快乐，接受知识的洗礼，获得内心的充盈。

被讨厌的勇气读书心得体会1000字2

　　《被讨厌的勇气》是一本很有名的心理自助的书，为岸见一郎和古贺史健所著。我去年的时候读过，这次利用读书活动再次阅读了一次。这本书以语录体（对话）的形式，展现心理学“三巨头”（阿德勒（奥地利）、弗洛伊德（奥地利）和荣格（瑞士））之一的阿德勒的哲学思想。阿德勒本人据说其貌不扬，小时候成绩不好，三岁时弟弟在身旁去世，两次被车撞，五岁差点死于肺炎，命运多舛。按理说，他的命不好，有足够的理由自卑，但他逆袭了，并且毕生致力于帮助别人超越自我。

　　这本书主人公有两位，一位是智者，代表着阿德勒本人，另一位是青年人，代表着我们普通人。青年人总是问智者很多问题，有时还质疑智者的说法。我们也知道，生活给我们各种束缚，表面看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，实际上这些束缚是心灵的。阿德勒的整个理论体系，试图把人从这种束缚中解放出来，让我们重获心灵自由。

　　这本书中教会我们的第一件事就是跨过“过去”，摆脱过去的束缚。从弗洛伊德开始，很多心理学都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。精神分析疗法会从人的过去找原因，把现状都归结于过去的“创伤”。比如，有人会说“当时我要是怎样怎样”就好了，有人把自己的不成功归结于出身不好或者父母，抱怨社会，这些实际上都是将自己的现状归结于过去的所谓的“创伤”。而这本书告诉我们，重要的不是过去，而是我们怎么去看待过去。我们对过去的看法，是可以改变的。他大胆地否认“心理创伤”，正确地赋予失败的意义：失败就是失败，失败只是表示这条路不通，不能因此说自己不行。这样，有了这种新的观点，也许我们会变得更坚强。

　　这本书认为人的行为都围绕着“目的”在运作，所谓的心理症状，并不是过去经历的产物，而是为现在的“目的“服务。比如，和异性谈话会脸红，这是一种典型的社会焦虑。但这本书说，探讨这个症状本身没什么意义，探讨这个症状的功能——终于可以让自己死宅到底了，却很有意义。又如，愤怒不是一种失控，而是通过情绪使对方妥协。这个观点可以让我们重新审视自己的过激行为，也许我们一直把握着情绪的主动权，只不过我们内心不愿承担过激造成的后果罢了。“目的论”的主要观点是，决定人生的是当下的自己，不是曾经发生的一切。这种说法虽然夸大我们主观能动性，但肯定比出了事找借口、在过去的不顺中不能自拔好。

　　这本书提到的人的第二个束缚来自人际关系。我们很多心理困扰都来自社会和别人的期待和评价。正是这种评价体系，造成了人的骄傲和自卑。我们经常看到，人们借“爱”之名，行支配和控制之实。这本书的观点是，我怎么爱你，这是我的事情，而你要不要接受我的爱，这是你的事情。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦扰了。

被讨厌的勇气读书心得体会1000字3

　　最近，读完《被讨厌的勇气》这本书，内心颇有感触。

　　凡事都不会一蹴而就，总是要通过长期的积累，以达到足以爆发能量的那一刻。人生经历的积累，决定了我们在“当下”能做的事，而我们当下所做的积极的事，无一不是在为未来获得想要的幸福打基础。不被那些痛苦的记忆束缚，但也绝无可能跳开所有经历，单凭想入非非就能无往不利。否定人生经历对个人“当下”的影响，等于否定自己人生经历的真实存在，就是把自己架空在“幡然醒悟”的这个时间点，像是自己主动在向阿尔兹海默症靠拢一样，迫不及待地要把人生最珍贵的东西删除。因果从来都是相互依存的，并形成贯穿时间的链条。我们需要正视在链条当下的环节中自身所具备的能力和所处的环境，在限定的选项中做出合理的选择。这是人生中最困难的一件事，但可以确定的是，把心灵和意志的力量作为主要参考是很荒唐的，客观世界从来都不会为此做出妥协。

　　过去是珍贵的记忆，未来是热切的期盼，此时此刻却是转瞬即逝的，让你来不及思考。前一秒的思考影响着你的当下，当下的思考影响着你的下一个此时此刻。思考与行为，互为因果。三思而后行，成熟理智的行为大体上是滞后于思考的。直到当你暂停脚步反省自己时，或许才会发现蕴含在之前的“此时此刻”中的得失。这就是古人“吾日三省吾身”的意义。不论怎样的哲学，都无法斩断这样因果的链条，就像无法斩断时间一样。过去是经验，未来是引导，所以鼓吹“活在当下”的所谓“哲学家”们是不负责任的。那种生活态度，是不敢承担完整人生的怯懦表现，是对真实生活消极的逃避，实际是以“简单的人生”为借口，来掩饰自己的悔恨和苦痛，让自己陷入无根据的癫狂的热情中。

　　我觉得真实而勇敢的人生，应该是认识过死亡的真相后，仍然热情积极地面对生活。不害怕回顾无法挽回的过去，坦然地接受在未来的某个时刻一切都会迎来终结，以最大的责任心对待发生在我们人生中的每一件事。至于人生的意义，相信每个人的看法会不尽相同。

　　人与人之间的关系，最有效的润滑剂即是“妥协”。不论妥协会令人如何卑微，如何使人不悦，它的效果立竿见影，每个人必然会使用这样有力的工具通过牺牲某些“需求”，使自己的另外一些“需求”得到满足。“需求”为自身，“妥协”向他人。“妥协”即会牺牲“需求”，就如同“得失”之间辩证关系，导致我们完全意义上的人生必然无法实现。

　　这即是我所洞察的人生，不论温和还是残酷，乐观还是悲观，但我觉得我能够为我所知而感到幸福，一种有限却坦然的幸福。

转载：https://www.dushuganwu.cn/article-3980.html