被讨厌的勇气读后感1000字

　　“愤怒都是捏造出来的”“再怎么找原因，也无法改变一个人”“放下别人的课题，烦恼轻轻飞走”

　　这些看似荒唐的句子在看了这本书中哲人的解答后显得充满哲理。在读了这本书后，我感触最深的便是：人生不是与他人的比赛，其价值在于不断超越自我。

　　本书基于阿德勒的理论体系，讲述了一个被诸多烦恼缠绕的青年与知识渊博的哲人交谈的过程。书中采用对话的形式，深刻地表现了哲人独特而富有深意的主张和思想，给读者以开导与启示。

　　一、不为满足别人的期待而活

　　全书一共展现了五个夜晚的对话内容，其中我感触最深的是第三夜。哲人教会了我一个新颖的概念——否定他人的认可，“我们并不是为了满足别人的期待而活的，我们没有必要去满足别人的期待。诚哉斯言，如果一味地去寻求他人的认可，在意他人的评价，那最终就会活在别人的人生中，找不到自己的意义。就像一位名人所说，人活着就要悦纳自己，不必在意他人。为他人而活，会失去自我。同理，我们也不应该要求他人为满足我们的期待而活着。

　　二、课题分离

　　为了达到这一目的，哲人提出了一个建议并做出解释——把自己和别人的“人生课题”分开来。他告诉我，一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或自己的课题被别人干涉。的确，孩子是否要认真学习，要选择何种工作或人生，是孩子的课题，不是父母的课题。值得注意的是，阿德勒并不提倡放任，更正确的姿态是，不干涉不关注，在必要的时候一定要提供支持，但是不能代替他人行动，只有在他人求助时，才会给与帮助。掌握了课题分离，便能改变人际关系。改变权在于自己，我变了，他人是否也发生改变，并不重要，那是他人的课题。这些见解都使我收益颇多。

　　三、不讨好，学会求助

　　在阅读了第三夜的对话内容之后，我也成长了不少。原来在生活中，我说每一句话、甚至做每一个动作，都会考虑别人的反应、别人是不是喜欢，并且在大部分场合都不敢表达自己的真实需求，不敢做真实的自己，很难拒绝别人的诉求，总要当很久的跑腿。在读了这本书之后，我的讨好型人格有了不错的改善。我不再一味的同意他人的要求，也学会了去请求他人的帮助，交到了很多知心朋友。我们经常互帮互助，相互促进。我也不再一味的迎合父母老师的要求，会自己分辨，并遵从自己认为正确的课题。尤其是在即将开启的大学生活中，我会努力为了心中正确的课题而持续奋进。

　　人不是为了他人而活的，让干涉你生活的人见鬼去，做自己生活的主人。我将实践书中原则，相信会对开启大学生活起到重要的作用，让我更有勇气遵从内心，不断走向人格独立和心智成熟。

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