学习之道读后感1500字

　　回顾过往，尽管自己已有三十多年的学习经历，但依然很难完成从填鸭式学习向自我学习的转变。然而，如何扩展自己的技能，面对想要涉入的新领域不发怵，在努力变成斜杠青年的路上，学习如何学习这个问题又是必不可少的。

　　《学习之道》就是我最近读的关于元学习的一本书。作者芭芭拉·奥克利语言学专业出身，后来参军，退役后却成为了一名工程学教授，她在Coursera上开设的课程“Learning How to Learn”广受学生欢迎。这样经历丰富的人写的书值得一读。

　　《学习之道》是一本专门介绍高效学习的书，里面分享了很多学习方面的技巧，让你事半功倍。文章上的缺点略过不表，书的内容稍显杂乱，只是在列举她自己的学习方法，优点是作者在列举学习方法时，会提到相关的研究，以及他人的学习经历，穿插的实践和练习建议则可以帮助读者反复检验对内容的掌握程度。

　　对于读书学习，相信我们中的很多人都有过这样的体会：读了很多书，学了很多东西，却发现自己依然没有什么成长。很多学过的知识，有如水过大石，常常转身就忘。低质量的学习方式困扰了很多人，有的人花费了大量的时间，精力，却没有取得令人满意的学习效果。

　　《学习之道》为我们分享了记忆的科学原理，长久记忆的方法，作者结合自己的经验，集合最新的科研成果，理论结合实操，帮助你了解学习的底层原理。比如，专注思维法，发散思维法，数学浸泡法，记忆组块法，穿插学习法，记忆宫殿法，间隔重复法，知识迁移法等等。学习的时候，我们需要对知识进行梳理，组块，搭建自己的知识体系，这样才能加速知识的吸收，提升学习的效果。最终，对书中提及的方法总结如下。

　　10个好的学习法则：

　　·回想——看完一页书，看向别处并心中回想主要观点，可以加深记忆。

　　·自我测试——随学随用，任何内容皆可测试，这才能了解你掌握的程度。

　　·对问题进行组块——搭建组块的过程就是理解问题、练习解题方法的过程，从而把学习的内容搭建成可以全盘理解的系统。

　　·间隔开重复动作——你的大脑就像是一块肌肉，它一次只能处理某学科上一定的练习量。

　　·在练习中交替使用不同的解题方法——做任何练习的期间，不要只用一种解题技巧，否则过一段时间后，你只是在模仿自己之前解题的老路子。

　　·注意休息——当你对一道数学或科学上的难题灰心丧气时，可以休息一下，这样你大脑的另一部分就能在后台接着工作。

　　·使用解释性的提问和简单类比——无论何时遇到何种难懂概念的困扰，都要自己想一想，怎么解释才能让10岁小孩都明白这个概念？凭着嘴上说，手上写的功夫，你能把所学知识编译到更深的记忆中。

　　·专注——关掉干扰，番茄工作法。

　　·困难的事情最先做——最清醒的时候，要去做一天中最困难的事情。

　　·心理对照——想象过去的你，对比通过学习能够成就的那个自己，就会有新的动力。

　　10个坏的学习法则：

　　·被动重复阅读——不带思考、被动地坐着看书就是浪费时间。

　　·满眼尽是重点标记——在文中标记重点，会让大脑以为自己已经记住了学习内容，但实际上你只是手上动动。

　　·瞟一眼解题方法，就觉得胸有成竹——这是学生学习时所犯的最糟糕的一个错误。

　　·等到火烧眉毛了才开始学习——你会在田径运动会开始前的最后一刻才开始猛练一番吗？

　　·已经清楚解法，反复解答同一题型——这些类似的练习不会让你成长。

　　·与朋友一起把学习变成闲聊——学习小组可能遇到的问题。

　　·做题前忽视读课本。

　　·有疑点，却不找导师或同学核对并解决——让老师担心的是从不来提问的学生。

　　·时常分心，却还以为自己能学的足够深入。

　　·睡眠不足。

　　美国麻省理工学院罗威尔校区协理副校长罗伯特Ｒ.加马什表示：很久没有遇到一本让他这么激动的书了，这本书加深了他对学习方法的认识，让人们持久地掌握知识，并在各个领域取得成功，这是一本让人终身受益的书。

　　《学习之道》为我们不仅解决了很多学习中的困惑和常见问题：比如焦虑，遇到瓶颈，学习效率低等等问题。这本书还为我们分享了如何克服拖延症的有效方法，让我们养成好习惯。

　　《学习之道》从心理学和脑科学的研究出发，提供了全新的思维模式和学习方法。

　　无论是追求个人成长的职场人士，或者说终身学习者，还是想要取得优异成绩的在校学生都非常值得一看。

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