终身学习读后感1000字

　　《终身学习》这本书地认真品读，让我感受颇深，同时也获益无穷，下面是我阅读这本书之后的读后感。

　　看到《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》这本书的书名的时候，我的内心就已波涛汹涌，因为我也想做一个终身学习的人。人一辈子可以有很多选择、做很多事情，但是唯独学习这件事，可以做一辈子，也最有必要做一辈子。这是我读完这本书最深切的感受。不管你是否是自愿学习，只要认真学下去，对我们的人生都有巨大影响。

　　本书的作者黄征宇先生，他在五年里走遍全球70多个国家，花费超过50万美元，向世界上在身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理这六个方面最好的老师和最权威的人物学习，并将所学自我实践后得到的收获分享给每一位读者。这些不是心灵鸡汤，而是用切身的经历和感受告诉我们如何在生活和工作中不断地、全方位地成长和进步，在终身学习的道路上越走越好。

　　我们不是圣人，谁都会有坏情绪，对未知总是会有莫名的恐惧、会不由自主地生气，会不自觉地陷入各种焦虑和不安，甚至自暴自弃……当意识到这些情绪的时候，应该尽快分析情绪诱因，并想好解决方案，而不是一味地沉浸在自己坏情绪的“死循环”。唐僧西天取经还经历了九九八十一难，所以偶尔的挫折、失败算不得什么。人生中的每一次历练，就好比一次“英雄征途”，碰到的问题就是神话故事里的“恶龙”。这样想，或许问题就没那么讨厌了。还可以学习书中多次提到的托尼·罗宾斯的“15秒”原则，就是不论心情多么糟糕，只给自己15秒时间，迅速作出调整。也可以运动一下、出一身汗，看一场电影，或者听一段自己喜欢的音乐，排解、转移原本的坏情绪，坚决不能让坏情绪过夜，更不能把坏情绪带给身边的人。

　　黄征宇先生因为自己特别畏寒，专门报名了“冰人训练营”。肯定会有人说:“他疯了吧？”“有钱人闲得吧？”因为光听名字，就已经让人浑身不舒服，内心、身体都开始不自觉地抗拒。训练营老师给出的答案：“这是我们的大脑在过度保护我们的身体”，说法有些奇怪，但好像不无道理，最后事实也证明了这一点。在整个训练过程中，没有一个人中途退出，而且大家从一开始对寒冷的不友好，慢慢地克服恐惧，逐渐可以感受到身体释放的热量。

　　所以，不是我们不行，是我们给自己贴上了“我不行”“我不会”“我做不到”的“标签”，也许很多事情并没有想象中的那么难，是思维限制了我们的身体、我们的行动。在平时的工作中，我们不能把自己局限在既定思维和既定策略中，要勇敢跳出自己的思维盒子，打破习惯，重塑自己，不断激发自己的无限可能，走向未来的第一步是离开舒适区。

　　幸福就是：拥有健康的体魄，好的情绪，还有不断学习、突破、进取后获得的满足感、快乐感和成就感。

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