遇见未知的自己读后感700字

遇见未知的自己读后感700字1

　　最近读了一本书，书名叫《遇见未知的自己》，这是一本关于心灵成长的书籍，作者是张德芬。

　　这本书以小说的形式，讲述了一个女主角在生活中遭遇了种种困境，通过与一位神秘老人的对话，逐渐发现了自己内心深处的真相，最终实现了心灵的成长和升华。

　　读完这本书，我最大的感触是：内心的平静和喜悦是非常重要的。

　　在现代社会中，我们往往被各种物质欲望和外在的评价所左右，而忽略了内心的真实感受。

　　通过阅读这本书，我学会了关注自己的内在情绪，与自己的心灵进行对话，从而更好地理解自己的需求和欲望。

　　书中提到的“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”这句话让我印象深刻。

　　它让我意识到，我们所看到的外在世界，其实是我们内心的投射。我们所遭遇的人和事，都是我们内心的反映。

　　只有当我们能够正视自己的内心，学会与自己和解，才能真正地拥有内心的平静。

　　书中还介绍了一些实用的心灵修行方法，如冥想等。这些方法可以帮助我们更好地觉察自己的情绪和思维，从而更好地掌控自己的生活。

　　在书中，若菱在智者老人的帮助下，逐渐学会了与自己的负面情绪和解，放下了对他人的怨恨和对过去的执念。

　　她学会了关注当下，珍惜眼前的一切，从而找到了内心的平静和喜悦。这让我深刻地认识到，我们需要学会面对自己的情绪，接受自己的不完美，与自己和解，才能真正地走向成长和进步。

　　总之，《遇见未知的自己》是一本非常值得一读的书籍。它让我学会了关注内心的感受，探索自我，以及如何在生活中保持内心的平静和喜悦。

　　如果你也正在寻找内心的平静和自我成长，那么我强烈推荐你阅读这本书。

　　通过阅读这本书，你将会更好地理解自己的内心世界，学会与自己和解，从而过上更加幸福和充实的生活。

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　　最近一个很巧的机缘巧合，看到了这本书《遇见未知的自己》，读着读着就入了迷。现在社会就像个杀戮场，每个人都在用不同的方式去掠夺别人的能量，像控制他人，用权利凌驾于他人之上，获得别人的关注、认可、喜爱，或是证明自己是对的，好的，高人一等的，不一而足。

　　又或者我们总是急着想要-个结果，一个答案，如果得不到或者事情不是我们所想的那种发展，我们便开始焦虑起来。

　　这本书让我对“胜肽"有了了解。当你身体里的某种情绪过多了，就会形成一个能量场，这个能量场会不断需求那种情绪，如果你的身体不产生，它就会刺激你去产生。比如:如果你经常觉得自己倒霉，痛苦，抱怨生活，那这种情绪能量就会一-直缠着你，所以要开心。当然，这不是说让你去抗拒情绪，凡是你抗拒的，都会持续。这本书教会我的第二个东西:学会臣服和接受。臣服的好处就是当你接纳了当下，不秃然浪费力气去抗争浪费力气的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。

　　最后是书里的一封信分享给大家:亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的人，事，物都是你内在的投射，就像镜子一样反映你的内在。不要浪费能量在那些外在的不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做-一个调和整理，然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨怼或是心存恐惧。所以，它可以是一一个灾难，也可以是一个礼物。如果你带着信心，给它一点儿时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的包装外壳，你会享受到它内在蕴含着的丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。

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