5%的改变读后感800字

　　人生就像一场马拉松，每个人都在奔跑，每个人都在追求自己的目标。有些人能够取得更好的成绩，而有些人却徘徊在起点。这其中，最重要的因素就是行动与改变。人生的质变不是来自于剧烈的变化，而是源于微小的改变。

　　书中提到的“5%的改变”指的是在生活的各个方面中，只需要改变5%的行为或者思维方式，就能够获得质的变化。我们常常会认为，要改变自己的生活，需要做出巨大的努力，才能够取得成功。但是事实上，生活中的很多问题都可以通过小小的改变来解决。这些微小的改变看似不起眼，但却能够带来巨大的影响。

　　读完这本书，我开始思考自己生活中需要改变的方面。我发现自己经常会陷入消极的情绪中，而这些情绪往往是由于自己的思维方式造成的。于是我尝试书中所说的改变自己的思维方式，开始通过积极的心态来面对生活。虽然这个改变很微小，但却让我感到心情愉悦，精神状态也得到了极大的提升。除了思维方式的改变，书中还提到了很多实用的方法，比如时间管理、情绪控制等等。这些方法看似简单，但却非常实用。通过这些方法，我学会了更好地管理自己的时间，让自己的工作和学习效率得到了大幅提升。同时，我也学会了更好地控制自己的情绪，让自己的生活变得更加平静和愉悦。通过这些微小的改变，我发现自己的生活变得更加充实和有意义，我开始更加珍惜每一天的时光，不再让自己的生活被琐碎的事情所困扰。只要我们愿意，哪怕是微小的改变，也能够让我们的生活变得更加美好。

　　在这本书中，李松蔚还提到了一个非常重要的观点，那就是“行动胜于言辞”。这句话非常简单，但是却非常有力量。很多时候，我们会陷入到口头上的承诺中，而忘记了真正的行动。但是，只有真正地行动起来，才能够让我们的生活发生真正的改变，就像马拉松比赛中的每一步，它是行动也是改变，都是一个累积的过程，只有坚持不懈地前行，才能最终到达终点。

　　这些微小的改变看似不起眼，但却能够带来巨大的影响。正如书中所说：“5%的改变，能够带来95%的不同。”让我们从小处着手，通过不断的努力和积累，来实现自己的梦想。让我们一起行动起来，用小小的改变，创造出更美好的生活！

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