认知驱动读后感800字

　　读完《认知驱动》这本书后有很多收获，作者周玲老师思路很清晰，写作态度诚恳踏实，一步步梳理了如何摆脱庸常的生活，如何确定自己的人生目标并且扎实地向它走去。

　　首先，周玲强调了“输出”的重要性，强调的就是能输出的语言，也即能用它来表达，能说能写，才是你真正掌握了的语言，只能输入，能看能听，还并不能算真正掌握。人与人之间的交流，表面上是知识更丰富的一方在输出，另一方在吸收、获益，但其实输出的过程是一种梳理，梳理自己的知识体系，因此输出者也在获益，让自己的知识真正刻进了脑子里，真正能用起来了，也通过输出，提升了自己。

　　其次，周玲强调写下来的重要性。重要的目标、想法，不要只是停留在想，而要写下来。写下来的过程能够梳理思绪、让目标更清晰。真正的行动力不是意志力，而是清晰力。也就是说，即便我们清空了工作记忆，如果不清楚下一步具体应该做什么，同样会行动模糊。在这种状态下，我们会觉得做这个也行、做那个也行，最后往往会在强大天性的支配下选择做那些最简单、舒适的活动——娱乐。这也是为什么很多没有生活压力的人活得并不幸福，因为他们虽无压力，但也无力做成那些能够成就自己的困难之事。要想在顺境中主动掌控命运，就要防止自己陷入选择模糊的状态。而消除选择模糊最好的办法就是把下一步的行动或计划写下来。

　　最后，周玲强调找到自己真正想要的人生目标的重要性。对于成长来讲，消除情绪、保持专注、提升行动力其实都是细枝末节，真正重要的是找到自己的人生目标。一旦我们找到那件茶不思饭不想都愿意去做的事，我们的生活就会自带平和、专注、高效的属性。然而找到自己的人生目标并不容易，很多人都没有意识到自己始终活在无目标的状态中。

　　周玲用他如何成为一位作家的经历，举例说明了思考确定人生目标的过程。对此我也有深刻体会，确定自己想要什么、想做什么，不必管世俗的标准，而是找到自己喜欢、发自内心想要追求的目标，是非常非常重要的，它直接决定了你每天的生活是充满乐趣还是无聊枯燥。一个清醒的人应该对现实结果保持坦诚，接纳每次进步微小的现实，接纳行动初期笨拙的现实。只有开始接纳现实，真正的进步才会到来。

转载：