人间值得读后感1000字

　　首先问一个问题，你会焦虑吗？我觉得每个人都应该有吧！不同的年龄、不同的场合、不同的身份，有太多事情会让人焦虑了。“明明自己已经很努力了，可成绩依旧没有起色”、“如果当时再努力一下，现在就和他去了喜欢的城市”、“为何我现在过着这么平淡乏味？”面对这些，我们该怎么办呢？

　　把“人间不值得”这句话挂在嘴边的我们，真的是在叹人生有很多坎坷，还是随网络热词暗讽自己。人如何度过一生，才算不负此行？面对人生的终极问题，当了70年心理医生的作者中村恒子，将其一生智慧慢慢写到：人间值得。我总结下来就是，面对烦恼，面对焦虑，关键在于在现实和自己的情绪之间找到平衡点，才能把人生过的值得，过得欢喜。

　　人生，只要能照亮某个角落就够了。

　　书中的一个观点使我印象深刻，关于人际关系，处理人际关系的秘密就在于距离感。“人生的本质就是活着，不要对别人心存太多期待。”对于人际关系要有非常清晰的边界感，没有人能100%为你提供帮助，也不会有人时刻关注你的死活，因为人基本上是一个人在生活。边界感很重要，如果拿捏得恰到好处，就会和其他人处得非常舒服。有很多时候我们总会想着能有人帮我们分担痛苦和悲伤，可是大部分时间里，我们那些惊天动地的伤痛，在别人眼里不过是过眼云烟。而我们自己终究要去面对，去消化那些情绪，找回平衡点。

　　关于人生，恒子说：“人生就是你无论怎样计划，不同的时候仍然会出现不同的问题，或一致或偏离，因此没必要事事都计划好。”

　　人生只有一次，确实无论怎么样，我们都在过着自己的人生，年轻时候有远大志向向往自由，不受任何东西限制与束缚，随着慢慢年纪增大，发现成长并认识自己的过程也很重要。

　　关于工作，人生是一场马拉松，工作会伴随一辈子，爆发力并不能持续到最后，前期慢慢的积攒才是遇到时机冲刺的关键，降低要求，做力所能及的事。随着时间和阅历的增长，心境也从“为了生活而工作”变成了“在工作中享受快乐”。

　　关于生活，恒子说：不管是金钱，还是生活方式，对自己的来说适度就好，不要去看别人的好或不好的生活，也不要被旁人的观点裹挟，所有的决定只取决于你自己。如果只是和别人比较那永远没有正确答案，也不可能是你真正想要的答案。人间值得，值得你为你所决定的而坚持努力，值得你去选择去经历，你的每一步路都将是你的印记。

　　这一生或坦荡，或坎坷，都是必经之路，挫折与苦难都要自我调节。或许这个时代太内卷，压的让你喘不过来气，焦虑也好抑郁也罢，都不要沉沦太久，人的焦虑就是来自于想的太多，做的太少。所以不要无谓的焦虑，停止内耗，因想得太多而忽视眼前的事情，眼前才是最重要的事。

　　我们不妨也去历尽千帆，去慢慢感悟属于自己的归于平静后的感悟。让心归于平静......

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