由内而外的教养读后感500字

　　童年经历对于个体的身心发育影响深远。这是发展心理学的理论。在我有了自己的孩子后，我对这点深有体会。因此，我对教育充满了焦虑。最近，我的焦虑感在看完《由内而外的教养》一书后得到了缓解，之前困扰我的很多问题也在书中看到了答案。

　　国际著名教育家、心理学家，哈佛大学医学博士西格尔认为：想做好父母，必须先认识自己，认识到自己生命和生活的意义，深入了解自己的经历，尤其是童年时与养育者之间的互动，才能让孩子产生安全的依恋关系。

　　这种外观孩子、内省自身的做法，就是“由内而外的教养”。

　　简单的说，就是在育儿的过程中，我们不仅要了解当下的经历，包括自己的情感和认知，同时还要明白自己童年时期所经历的事是如何影响现在和孩子相处的。在“由内而外”的反思过程中，你可以理清自己的生活并改善与孩子的关系。

　　我很喜欢书中的一句话：“自我认识的整合是永无止境的挑战，学会成长和改变，是我们将挑战化为发现之旅的来源。”“我们永远都有成长和改变的机会。”是的，我们可以选择，选择保护我们的孩子，让我们经历过的无助和恐慌就在我们这里结束。《由内而外的教养》让我们看到了一种全新的可能。育儿是一个神奇的过程，我们参与了孩子的成长，同时也可以实现自我的成长。

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